先週のI-surfer Basicコース トレーニングの風景
| 2011年12月14日：サーフィンスクール |
冬のサーフィン楽しみたい方は良い季節になってきましたね！
湘南は富士山見ながらサーフィン出来るのが醍醐味ではないでしょうか。
冬の波の傾向としては、波が有る時と無い時がはっきりしていて、
波が無い時は本当にどフラット！
しかし、波が無いからと言って食べて飲んでを繰り返していると、いつの間に
体重が・・・・・・・・・・・・・・・・・！なんて事が多いように思います。
波が無くてもサーフィンの為の体作りを冬にしっかり作っておけば、
春までに良い感じでステップアップ出来るよ！
先週のI-surfer Basicコース トレーニングの風景
冬でも昼間の暖かい時間に行っているのでそんなに寒くない。
芝生に裸足で富士山見ながら体を動かして。
ストレッチもしながら体を燃焼させます！
やった後は皆最高ににっこり！
雨の日でもインドアで行います。
２０１２年からI-surferではYogaも行っていきます。詳細は又お知らせいたします。
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i-surfer
サーフィンスクール 湘南,辻堂で開校しています
少人数制で、駅までの無料送迎もあります
〒251-0037 神奈川県藤沢市鵠沼海岸4-14-4
ph：090-6173-4173
e.mail：info@i-surfer.jp
URL http://www.i-surfer.jp/
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あー・・・知ってる顔がたくさん。。いよいよ本気で忙しくなり、「最後」といいつつ行けていた頃が懐かしいです（涙）Yogaいきたいです！そして来年のイベント後、３月にはすぐに復帰しますので忘れないでくださいね～（泣）
暖かくなってきたら是非お待ちしておりますよ～
結婚式頑張ってください！？おめでとうございます！