今週末23日（日）PM1:00から「BASICトレーニングコース」が始まります。

日曜日に参加表明されている方には明日直接ご連絡をいたしますが、

このBlogにて必要な持ち物などお知らせいたします。

・動ける服装

・走れる靴

・やる気

★集合時間はスタートする時間より少しだけ早めにお越しください。

★トレーニング後にサーフィンするといいコンディションで出来ると思います。

サーフィンする方はサーフィンする用意もお忘れなく。

★明後日は湘南国際マラソンが行われますので、道がとても混む可能性が

高いので電車かバス自転車を使って来ると良いでしょう。